VESELA MUGURA nodarbības - PIRMDIENĀS 08:30 - 09:20
Veselam, stipram un elastīgam ķermenim! Nodarbībās ir uzsvars uz dziļās muskulatūras stiprināšanu dažādās pozīcijās, elpošanas un jogas pozīciju izmantojums, lai kompleksi "ieslēgtu" muskuļus visā ķermenī.
Laiks un vieta
Pirmdienās, 08:30 - 09:20
Jelgava, Atmodas iela 19, Jelgava, LV-3007, Latvija
Par nodarbību
Aktīvas nodarbības visiem, kuri vēlas stiprināt visu ķermeņi, īpaši, dziļo muskulatūru. Nodarbībās tiek izmantoti vingrojumi dziļās muskulatūrās stiprināšanai, izmantojam arī jogas pozīcijas, elpošanas tehnikas - kompleksas nodarbības, lai muskuļi un locītavas strādātu kompleksi. Strādājama r vvisu ķermeni, izstiepsim saspringtos muskuļus, kā arī pievērsīsim uzmanību elpošanai. Tai ir svarīga loma visa ķermeņa optimālā funkcionēšanā :) Nodarbības tiek trenēta arī ķermeņa apzināšanās jeb body awareness tehnikas.
Tāpat nodarbībās trenēsim līdzsvaru, kam ir svarīgi loma kritienu un traumu prevencijā.
Nodarbībās tiek izmantotas plašs inventārs, tādēļ garlaicīgi nebūs!
Maksimālais cilvēku skaits vienā grupā ir 6.
Nodarbību maksa: vienas nodarbības cena ir 10.00 EUR
Mēneša maksa: 40.00 EUR (4 nodarbības)
NODARBĪBU ATCELŠANA
Ja uz nodarbību nevariet ierasties, obligāti informējiet mūs, rakstot uz rehathink@gmail.com vai uz WhatApp +371 20880528. Jums tiks piedāvāta papildus nodarbība.
Neinformēšanas gadījumā, papildus nodarbība netiek piedāvāta.