Par nodarbībām un treniņiem
FizioGym Jelgava piedāvā kompleksas un efektīvas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības visam ķermenim un dziļās muskulatūras treniņus.
Visi vingrojumi ir veidoti tā, lai maksimāli "ieslēgtu" mugurkaula dziļos muskuļus, vienlaikus trenējot roku un kāju muskuļus.
Vingrojumos tiek trenētas visas muskuļu grupas - gan mugurkaulu, gan vēdera muskuļus, gan roku un kāju muskuļus.
Kas ir dziļie muskuļi un kādēļ tie jātrenē?
Dziļie muskuļi nav tikai vēderprese, bet gan visi mazie muskuļi, kas notur un balsta mugurkulu un locītavas pareizā un optimālā anatomiskā un biomehāniskā pozīcijā. Dziļie muskuļi aizsargā mugurkaulu un locītavas no traumām, muskuļu pārslodzes, deģeneratīvām izmaiņam.
Dziļi muskuļi mūsu ķermenī ir kā ēkas pamati - uz tiem balstās viss! Ja tie ir stipri un stabili, tad mūsu ķermenis ir spēcīgs un gatavs visiem izaicinājumiem! :)
Kāpēc vingrot pie mums?
Padziļinātas zināšanas un profesionalitāte.
Nodarbības ir izstrādājusi mūsu fizioterapeite Anna Kasalova, kura ir ieguvusi maģistra grādu fizioterapijā Kārļa Universitāte Prāgā, apsolvējusi vairākas apmācības ar fokusu uz dziļās muskulatūras stiprināšanu. Stažējusies vairākās Čehijas slimnīcās un klīnikās, to starpā, vienā no lielākajām Eiropas slimnīcām - Motol Hospital in Prague, Čehijā. Strādājusi klīnikā Prāgā.
Nodarbības ir mazs vingrotāju skaits - vairāk uzmanības vingrojumu kvalitātei un izpildei!
Apgūstiet pamatprincipus veselīgai un pareizai vingrošanai visai dzīvei!
Kam piemērotas šīs nodarbības?
Nodarbības ir lieliski piemērotas cilvēkiem ar sēdošu darbu; ar muguras un locītavu sāpēm; pēc operācijām; pie dažādām muskuļu - skeletālās sistēmas saslimšanām un VISIEM, kuri vēlas VESELU MUGURU UN LOCĪTAVAS!
Nodarbības ir iedalītas pēc fiziskās sagatavotības līmeņa.
Nodarbības
VESELA MUGURA nodarbības - PIRMDIENĀS 17:20 - 18:10Pirmdienās, 17:20 - 18:10- RĪTA GRUPA VESELA MUGURA nodarbības pieaugušajiem - PIEKTDIENĀS 08:30 - 09:20Katru piektdienu, 08:30 - 09:20
- VESELA MUGURA nodarbības pieaugušajiem - OTRDIENĀS 17:20 - 18:10Otrdienās, 17:20 - 18:10
- VESELA MUGURA nodarbības pieaugušajiem - TREŠDIENĀS 17:00 - 17:50Trešdienās 17:00 - 17:50
- VESELA MUGURA nodarbības pieaugušajiem - PIEKTDIENĀS 12:00 - 12:50Piektdienās, 12:00 - 12:50
Kā mūs atrast?
Atmodas iela 19, Jelgava, Zemgales Darījumu centrs, B ieeja 2. stāvs, 245. telpa
Tālrunis: +371 20880528
Facebook - FizioGym Jelgava - fizioterapijas prakse