VESELA MUGURA nodarbības pieaugušajiem - Ceturdiena 17:30 - 18:30
Nodarbībās liels uzsvars ir uz dziļās muskulatūras stiprināšanu, vingrojumi ar lielāku grūtības pakāpi, ar uzsvaru spēku un izturības attīstīšancai. Vingrojumi iekļauj visas muskuļu grupas.
Laiks un vieta
Ceturdiena 17:30 - 18:30
Jelgava, Atmodas iela 19, Jelgava, LV-3007, Latvija
Par nodarbību
Muguras veselība un visa ķermeņa spēks vienā treniņā!
Vai vēlies spēcīgu, elastīgu un no sāpēm brīvu muguru? Mūsu Veselas muguras nodarbības ir radītas tieši tev! Tās ir dinamiskas un aktīvas nodarbības ikvienam, kurš vēlas mērķtiecīgi stiprināt visu ķermeni, īpašu uzmanību veltot tieši dziļajai muskulatūrai.
Ko Tu iegūsi šajās nodarbībās?
Iemācies pareizi vingrot: Treniņu pamatā ir pareiza mugurkaula dziļo muskuļu aktivizācija un nostiprināšana, kas ir veselas muguras un labas stājas pamats.
Spēcīgāku visu ķermeni: Papildus korpusa stiprināšanai aktīvi trenēsim roku un kāju muskuļus, attīstot vispārējo spēku un izturību.
Daudzveidību un enerģiju: Vingrojumi ir dažādi un nodarbībās tiek izmantots plašs un daudzveidīgs inventārs — garlaicīgi nebūs ne sekundi!
Kārtīgi izvingrināsim un spēcināsim visu ķermeni, lai tu ikdienā justos enerģisks, spēcīgs un vesels.
Nāc un pievienojies jau nākamajā treniņā — parūpējies par savu muguru un ķermeņa spēku!
Maksimālais cilvēku skaits vienā grupā ir 6.
Nodarbību maksa: vienas nodarbības cena ir 15.00 EUR
Mēneša abonements:
4 nodarbības - 52.00 EUR; 8 nodarbības - 100.00 EUR (derīgs 2 mēnešus kopš iegādes brīža).
NODARBĪBU ATCELŠANA
Ja uz nodarbību nevariet ierasties, obligāti informējiet mūs, rakstot uz rehathink@gmail.com vai uz WhatApp +371 20880528. Jums tiks piedāvāta papildus nodarbība.
Neinformēšanas gadījumā, papildus nodarbība netiek piedāvāta.