VESELA MUGURA nodarbības pieaugušajiem - TREŠDIENĀS 17:00 - 17:50
Nodarbībās liels uzsvars ir uz dziļās muskulatūras stiprināšanu, vingrojumi dziļajiem muskuļiem, iegurnim, kombinācijā ar vingrojumiem roku un kāju muskuļiem. Nodarbības beigās stiepšanās vingrojumi. Vingrojumi iekļauj visas muskuļu grupas.
Laiks un vieta
Trešdienās 17:00 - 17:50
Jelgava, Atmodas iela 19, Jelgava, LV-3007, Latvija
Par nodarbību
Ja vēlies pareizi trenēt mugurkaulu, stiprināt dziļos muskuļus un visu ķermenu, šī nodarbība būt TEV!
Aktīvas nodarbības visiem, kuri vēlas stiprināt visu ķermeņi, īpaši, dziļo muskulatūru. Šajās nodarbībās vingrojumi iekļauj vingrojumus iegurņa joslas muskuļiem, plecu joslas muskuļiem. Visa pamatā ir pareizs dziļo mugurkaula muskuļu treniņš + treniņs roku un kāju muskuļiem. Nodarbībās kārtīgi izvingrināsim un spēcināsim visu ķermeni, lai tas ir spēcīgs un vesels! Nodarbības beigās stiepšanās vingrojumi.
Maksimālais cilvēku skaits vienā grupā ir 7.
Nodarbību maksa: vienas nodarbības cena ir 10.00 EUR
Mēneša maksa: 40.00 EUR (4 nodarbības)
NODARBĪBU ATCELŠANA
Ja uz nodarbību nevariet ierasties, obligāti informējiet mūs, rakstot uz rehathink@gmail.com vai uz WhatApp +371 20880528. Jums tiks piedāvāta papildus nodarbība.
Neinformēšanas gadījumā, papildus nodarbība netiek piedāvāta.